A Equinácea, também conhecida como Echinacea ou coneflower, é a parte aérea e/ou a raiz da planta Echinacea purpurea (ou espécies afins), amplamente utilizada na fitoterapia para fortalecimento do sistema imunológico. Vendida a granel na loja, é 100% natural, seca e selecionada, própria para preparo caseiro de chás e infusões.
Principais características
Partes secas fragmentadas (folhas, flores e/ou raiz), de coloração marrom-claro a arroxeada
Aroma herbal suave
Sabor levemente amargo e picante
Rica em alcamidas, polissacarídeos, flavonoides e compostos fenólicos
Propriedades imunoestimulantes, anti-inflamatórias, antivirais e antioxidantes
Planta tradicional no suporte às defesas naturais do organismo
Uso
Chá auxiliar na prevenção e redução da duração de gripes e resfriados
Fortalecimento do sistema imunológico
Suporte em infecções respiratórias leves
Auxílio na resposta inflamatória do organismo
Uso tradicional em períodos de baixa imunidade
Consumo direto em infusões
1 colher de sopa rasa (cerca de 2–3 g) de equinácea seca para 1 litro de água quente (90–95 °C). Infundir coberto por 10–15 minutos, coar e consumir 1–2 xícaras ao dia, por ciclos curtos.
Dicas de preparo e uso caseiro
Utilizar preferencialmente no início dos sintomas de gripe ou resfriado.
Uso recomendado por até 7–10 dias, com pausas entre os ciclos.
Pode ser combinada com gengibre, sabugueiro ou hortelã para suporte imunológico.
Não adoçar para melhor efeito terapêutico.
Pode ser consumida quente.
Cuidado
Não indicada para uso contínuo e prolongado.
Contraindicada para pessoas com doenças autoimunes, transplantados ou em uso de imunossupressores.
Gestantes, lactantes e crianças devem consultar profissional de saúde antes do uso.
Pode causar reações alérgicas em pessoas sensíveis a plantas da família Asteraceae.
Avaliações
Não há avaliações ainda.