A Valeriana é uma planta medicinal, cujas raízes e rizomas são amplamente utilizados como um fitoterápico sedativo e calmante. É conhecida como uma “erva do sono” natural devido à sua capacidade de aumentar os níveis de neurotransmissores inibitórios no cérebro, ajudando a combater distúrbios como insônia, estresse e ansiedade leve.






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