A Uva-ursi, também conhecida como uva-ursina, bearberry ou uva-de-urso, é a folha da planta Arctostaphylos uva-ursi, tradicionalmente utilizada na fitoterapia europeia e americana. Vendida a granel na loja, é 100% natural, seca e selecionada, própria para preparo caseiro de chás, infusões e decocções.
Principais características
Folhas secas pequenas, espessas e coriáceas, de coloração verde-escura a marrom-esverdeada
Aroma herbal discreto
Sabor amargo e fortemente adstringente
Rica em arbutina, hidroquinona, taninos e flavonoides
Propriedades antissépticas urinárias, adstringentes, diuréticas leves e anti-inflamatórias
Planta clássica no suporte à saúde do trato urinário
Uso
Chá auxiliar em infecções urinárias leves, cistite e uretrite (uso tradicional)
Suporte à higiene e saúde do trato urinário
Auxílio na redução de ardor e desconforto ao urinar
Ação antisséptica direta nas vias urinárias
Uso tradicional em inflamações da bexiga e rins (leves)
Consumo direto em decocções
1 colher de sopa rasa (cerca de 3–5 g) de folhas secas de uva-ursi para 1 litro de água. Ferver por 5–10 minutos, desligar, tampar por mais 10 minutos, coar e consumir até 2 xícaras ao dia, preferencialmente entre as refeições.
Dicas de preparo e uso caseiro
Uso indicado apenas por curto período (máximo 5–7 dias consecutivos).
Para potencializar o efeito urinário, manter urina levemente alcalina (evitar excesso de proteínas e alimentos muito ácidos durante o uso).
Pode ser associada a cavalinha ou cabelo de milho para efeito diurético complementar.
Não adoçar e não consumir em jejum prolongado.
Ingerir bastante água ao longo do dia.
Cuidado
Uso interno restrito devido à presença de hidroquinona.
Não indicada para gestantes, lactantes, crianças ou idosos sem orientação profissional.
Contraindicada em casos de insuficiência renal, hepática ou histórico de doenças renais graves.
Não utilizar de forma contínua ou preventiva prolongada.
Pode causar irritação gástrica, náuseas ou escurecimento da urina.
Em casos de infecção urinária persistente, febre ou dor lombar, procurar atendimento médico.
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