Sementes de linhaça marrom (Linum usitatissimum) integrais. É uma excelente fonte vegetal de ómega-3 (ácido alfa-linolénico), fibras solúveis e insolúveis, e lignanas. Possui uma casca um pouco mais resistente que a variedade dourada, preservando bem os seus nutrientes.
Propriedades: Rica em fibras, auxilia na saúde digestiva e cardiovascular.
Sugestão de Uso: Pode ser consumida moída (farinha) ou inteira em iogurtes, sumos, pães, bolos e saladas.
Conservação: Armazenar em local fresco e seco. Após aberta, recomenda-se guardar no frigorífico para evitar a oxidação das gorduras.
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