O Boldo do Chile, também conhecido como boldo-chileno ou Peumus, é a folha da planta Peumus boldus, tradicionalmente utilizada na fitoterapia para cuidados digestivos e hepáticos. Vendido a granel na loja, é 100% natural, seco e selecionado, próprio para preparo caseiro de chás e infusões.
Principais características
Folhas secas inteiras ou fragmentadas, de coloração verde-acinzentada a marrom
Aroma intenso e característico
Sabor amargo pronunciado
Rico em boldina, alcaloides, flavonoides e óleos essenciais
Propriedades digestivas, coleréticas, hepatoprotetoras leves e antiespasmódicas
Planta clássica no suporte ao fígado e à digestão
Uso
Chá auxiliar em má digestão, sensação de estômago pesado e gases
Suporte à função do fígado e da vesícula biliar
Auxílio após excessos alimentares
Uso tradicional em desconfortos hepáticos leves
Estímulo da produção de bile
Consumo direto em infusões
1 colher de chá rasa (cerca de 0,5–1 g) de folhas secas de boldo do Chile para 1 litro de água quente (90–95 °C). Infundir coberto por 5–10 minutos, coar e consumir no máximo 1 xícara ao dia, preferencialmente após refeições pesadas.
Dicas de preparo e uso caseiro
Usar sempre em pequenas quantidades devido ao amargor e potência.
Pode ser associado a carqueja ou hortelã para melhorar a digestão (reduzir doses).
Não adoçar; o amargo faz parte da ação terapêutica.
Utilizar apenas de forma ocasional.
Evitar uso contínuo.
Cuidado
Uso interno restrito; excesso pode causar irritação gástrica e hepática.
Contraindicado para gestantes, lactantes, crianças e pessoas com obstrução das vias biliares ou doenças hepáticas graves.
Não utilizar por períodos prolongados.
Pode interagir com medicamentos hepáticos.
Em caso de desconforto persistente, procurar orientação profissional.
Avaliações
Não há avaliações ainda.