A erva-doce é uma planta aromática mediterrânea, rica em anetol, usada há milênios como especiaria e chá. Seus principais benefícios incluem a melhora da digestão, redução de gases e cólicas, além de ação calmante, expectorante e antioxidante. Pode ser consumida em chás, culinária e é fonte de nutrientes como ferro, cálcio e vitamina C.






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